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【食材】

食材:

牛腱肉2磅或約3斤

枸杞2湯匙

大紅棗2顆

薑片5片

檸檬葉三片

椰奶1罐400ML

巴東醬1袋50克

Masala咖喱醬1袋50克

綠咖喱1袋50克

【作法】

1.將牛腱肉洗淨後,滾水川燙一下,將牛腱的血水去除。

2.牛腱撈起備用,川燙的水倒出。

3.將牛腱肉放入Staub 鑄鐵鍋,注水蓋過牛腱即可。

4.加入枸杞,大紅棗,薑片,蓋上鍋蓋中火1個鐘頭,轉中小火3個半鐘頭。

5.開蓋后將枸杞,大紅棗,薑片撈起,丟棄,牛腱肉撈起切成骰子塊。

6.將切好的骰子塊牛腱,放到盤子備用。

7.將巴東醬,Masala咖喱醬,綠咖喱香料,檸檬葉,放入炒鍋內,加少許高湯,后中火拌炒,炒出香味後,再慢慢地將椰奶倒入香料中一同拌炒。

8.加入骰子塊牛腱與醬料一起拌炒,讓牛腱能夠充份入味。

9.牛腱拌炒約1分鐘後,加入之前燉煮牛腱的高湯,蓋過牛腱即可。

10.牛腱收汁後即可上盤,收汁濃稠度可依據個人口味喜好。


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